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🎉 节日过后，你是否感觉特别疲累？

吃太多、喝太甜、作息混乱？

是时候帮身体重启 Reset！ 💧

诚邀你参加【线上健康讲座】：

✨ 节后健康重启 Reset Your Health

👩‍⚕️ 由专业营养师分享：

✔️ 节日期间过度饮食，身体发生了什么变化？

✔️ 为什么会腹胀、疲劳、体重上升？

✔️ 血糖、胆固醇、肝脏如何受到影响？

✔️ 如何通过简单方法恢复健康状态

💡 实用生活指南：

✅ 如何自然排毒

✅ 适合马来西亚生活方式的饮食建议

✅ 简单7天身体重启计划

✅ 如何通过营养支持帮助身体恢复

📅 不要等到健康亮红灯才行动！

从现在开始，掌握你的健康 💪

👉 适合对象：

✔️ 忙碌上班族

✔️ 经常应酬或聚餐的人 🍗🍰

✔️ 想恢复轻盈、活力的人

📅 日期： 2026年4月6日（星期一）

⏰ 时间： 下午 2:00

📍 平台： Zoom

🔗 Zoom 会议链接

https://us02web.zoom.us/j/85986657460?pwd=bGpj0eg5fXmkGBdsbtcuYhpIRrNcrb.1

🆔 会议 ID：859 8665 7460

🔑 密码：131313

🎉 节日过后，你是否感觉特别疲累？
吃太多、喝太甜、作息混乱？

是时候帮身体重启 Reset！ 💧

诚邀你参加【线上健康讲座】：
✨ 节后健康重启 Reset Your Health

👩‍⚕️由专业营养师分享：
✔️ 节日期间过度饮食，身体发生了什么变化？
✔️ 为什么会腹胀、疲劳、体重上升？
✔️ 血糖、胆固醇、肝脏如何受到影响？
✔️ 如何通过简单方法恢复健康状态

💡 实用生活指南：
✅ 如何自然排毒
✅ 适合马来西亚生活方式的饮食建议
✅ 简单7天身体重启计划
✅ 如何通过营养支持帮助身体恢复

📅 不要等到健康亮红灯才行动！
从现在开始，掌握你的健康 💪

👉 适合对象：
✔️ 忙碌上班族
✔️ 经常应酬或聚餐的人 🍗🍰
✔️ 想恢复轻盈、活力的人

📅 日期： 2026年04月09日（星期四）
⏰ 时间： 下午 2:00
📍 平台： Zoom
🔗 Zoom 会议链接
https://us02web.zoom.us/j/86281995327?pwd=6FscMLBrWsmoXkfQxybnmAvTXP0DuD.1
🆔 会议 ID：862 8199 5327
🔑 密码：131313

🌿 四月健康讲座 2026 – 第三部分 🌿
超越基础筛查 —— 提前发现潜在风险

很多疾病在早期没有任何明显症状，
而进阶筛查可以帮助你在问题出现前提前发现风险。

你是否了解感染筛查的意义？
肿瘤指标是否代表癌症？
甲状腺是否正在影响你的情绪与代谢？

🔎 第三部分：进阶健康筛查解析
🦠 肝炎筛查
• 及早发现肝脏感染
• 预防长期肝损伤

🎯 肿瘤标志物
• 作为癌症风险的参考指标
• 学会区分正常与异常

🦋 甲状腺功能检查
• 影响代谢、体重、情绪与精力

🦴 类风湿因子（RF）
• 早期发现免疫系统及关节问题

🦠 幽门螺旋杆菌（H. pylori）
• 与胃炎、胃溃疡相关

🧬 梅毒筛查
• 及早发现感染，及时治疗

🔥 C反应蛋白（CRP）
• 反映体内炎症水平
• 慢性疾病风险提示

你将学习：
✔ 每项检测的真正意义
✔ 如何判断正常与异常
✔ 及早发现的重要性
✔ 如何保护长期健康

预防胜于治疗。
越早了解，越早掌控健康。

📅 千万不要错过四月健康讲座的最后一部分！

📅 日期： 2026年4月13日（星期一）
⏰ 时间： 下午 2:00
📍 平台： Zoom
🔗 Zoom 会议链接
https://us02web.zoom.us/j/85986657460?pwd=bGpj0eg5fXmkGBdsbtcuYhpIRrNcrb.1
🆔 会议 ID：859 8665 7460
🔑 密码：131313

🌿 四月健康讲座 2026 – 第三部分 🌿
超越基础筛查 —— 提前发现潜在风险

很多疾病在早期没有任何明显症状，
而进阶筛查可以帮助你在问题出现前提前发现风险。

你是否了解感染筛查的意义？
肿瘤指标是否代表癌症？
甲状腺是否正在影响你的情绪与代谢？

🔎 第三部分：进阶健康筛查解析
🦠 肝炎筛查
• 及早发现肝脏感染
• 预防长期肝损伤

🎯 肿瘤标志物
• 作为癌症风险的参考指标
• 学会区分正常与异常

🦋 甲状腺功能检查
• 影响代谢、体重、情绪与精力

🦴 类风湿因子（RF）
• 早期发现免疫系统及关节问题

🦠 幽门螺旋杆菌（H. pylori）
• 与胃炎、胃溃疡相关

🧬 梅毒筛查
• 及早发现感染，及时治疗

🔥 C反应蛋白（CRP）
• 反映体内炎症水平
• 慢性疾病风险提示

你将学习：
✔ 每项检测的真正意义
✔ 如何判断正常与异常
✔ 及早发现的重要性
✔ 如何保护长期健康

预防胜于治疗。
越早了解，越早掌控健康。

📅 千万不要错过四月健康讲座的最后一部分！

📅 日期： 2026年4月16日（星期四）
⏰ 时间： 下午 2:00
📍 平台： Zoom
🔗 Zoom 会议链接
https://us02web.zoom.us/j/86281995327?pwd=6FscMLBrWsmoXkfQxybnmAvTXP0DuD.1
🆔 会议 ID：862 8199 5327
🔑 密码：131313